«Офис поглотил бы меня целиком»: игрок FC Stern Гулаков Руслан— о Кубке Федерации, приёме легенд и жизни после свистка

У каждого любительского клуба есть свои люди — не самые громкие, но без которых команда просто не команда. В FC Stern таких много, и сегодня мы говорим с одним из них. Наш герой пришёл в клуб не по объявлению и не через знакомых наскоку — он долго присматривался, сомневался и в феврале 2025-го сделал осознанный шаг. За это время — Кубок Федерации, матчи, о которых в раздевалке вспоминают до сих пор, и место, где офисный работник снова чувствует себя футболистом.

— Как ты оказался в FC Stern?

Мой путь начался с любви к футболу, которую привили родители. Сначала я попал в формирующийся ФК «Динамо» для госслужащих. Тренировались усердно, провели контрольную игру против «Штерна» — и тогда я впервые увидел эту команду вблизи. Запомнились Эль-Ханни и мой хороший знакомый Гриша Петросян. Позже у руководства «Динамо» изменился вектор, мы почти не играли, хотя Кубок Федерации всё-таки взяли. Стало ясно: надо двигаться дальше. Осенью спросил у Гриши насчёт «Штерна», он дал контакты, но я не решился набрать сразу. А потом всё-таки сделал осознанный шаг: в феврале 2025 года обратился в клуб напрямую. И не пожалел ни разу.

— Какой матч за клуб запомнился больше всего?

В память западают игры с яркими эмоциями, удалениями и стычками. Но самый символичный для меня — финал Кубка Федерации против «Екатеринодара». Накал страстей там зашкаливал до последней минуты. Мы взяли трофей, а для меня лично это стало вехой: я выиграл этот Кубок два года подряд с разными командами. Защитить титул в таком матче — незабываемо.

— В чём твой главный прогресс за время в команде?

Полноценного тренировочного процесса у нас, к сожалению, нет, поэтому о техническом прогрессе говорить сложно. Но точно появилась стабильность. Я стал лучше чувствовать ритм игры, держать свой уровень от матча к матчу и давать команде надёжность.

— Стиль FC Stern тремя словами?

Многонациональность, уважение, единство.

— Был ли эпизод, когда команда реально выручила?

Отвечу с юмором: наш руководитель Александр Геннадьевич регулярно спасает мою самооценку — при каждой встрече напоминает, что я сбросил в весе. А если серьёзно — команда спасает меня от офисной рутины. Работа у меня сидячая, и если бы не игры за «Штерн», офис поглотил бы меня целиком. Футбол помогает перезагрузиться и держать себя в тонусе.

— Какие установки тренера прокручиваешь в голове перед игрой?

Нам всегда повторяют: разыгрывать через центральных полузащитников, не выносить мяч бездумно. Но честно — как только мяч оказывается у меня в ногах, включается инстинкт: шарахнуть вперёд, на нападающих. Перед каждым выходом на поле борюсь с этим желанием и заставляю себя играть хладнокровно, по тактике.

— Есть ли в команде предматчевые ритуалы?

Суеверий нет. Зато в раздевалке царит лёгкая атмосфера: парни шутят, травят анекдоты — напряжение снимается на раз. Особенно если Кирилл с Гришей как зацепятся — их не остановишь. Но на поле включается внутренний тумблер: черту пересекли — шутки в сторону. Дальше — максимальная концентрация.

— Как ты видишь социальную миссию клуба?

Давать шанс тем, у кого горят глаза. FC Stern помогает раскрываться молодым местным талантам и даёт отличную площадку для легионеров. Приятно быть частью клуба, который насыщает состав яркими игроками из разных стран и помогает им заявить о себе.

— Куда хочешь прийти через сезон-два?

Нужно мечтать, но и трезво оценивать реальность. Хотелось бы выйти на уровень выше — и в результатах, и в организации. Для этого фундамент надо закладывать уже сейчас: полноценный тренировочный процесс и инфраструктуру, начиная с качественной экипировки.

— Что стало решающим фактором при переходе в клуб?

Атмосфера и то, как меня приняли. Состав у «Штерна» разносортный — и по разуму, и по возрасту, и это его сила. Очень понравился приём от легенд клуба — Кости Порядина, Андрея Куцевалова, Гриши Петросяна, Жени Шевченко, Андрея Щетинкина, — и, конечно, от тренерского штаба: Александра Геннадьевича и Руслана Викторовича.

— Три качества, чтобы выжить в FC Stern?

Посещаемость игр, огромное желание играть и отсутствие эгоизма.

— Самый полезный совет от тренера?

«Слушай партнёра по команде». Футбол — игра подсказов. Если наладить коммуникацию на поле и слышать тех, кто рядом, позиционных ошибок станет в разы меньше.

— С каким соперником было тяжелее всего?

С командами, которые закрываются в глухую оборону и «сушат» игру. Главный урок из таких матчей: плотную защиту нужно взламывать нестандартными действиями и бережнее относиться к моментам.

— А что особенно нравится в игре именно за этот клуб?

Здесь нет деления на звёзд и запасных — после свистка все равны. В раздевалке всегда бешеная энергетика и драйв. Это даёт мощную эмоциональную разрядку на неделю вперёд.

— Что посоветуешь новичку?

Не стесняться и сразу вливаться. У нас открытые парни, никто не будет косо смотреть на ошибки. Главное — покажи на поле, что готов пахать ради общей победы и грызть землю в каждом эпизоде.

— И финальное: был ли момент, когда ты понял — «я часть этой команды»?

Да. После одного тяжёлого матча парни в раздевалке начали искренне благодарить друг друга за самоотдачу. Когда тебя хлопают по плечу и ты видишь, что команда бьётся как единый механизм, — понимаешь: ты на своём месте.