ЖОАО КАРЛОС РАБОТАЛ ПО ИНДИВИДУАЛЬНОМУ ПЛАНУ

Сегодня «Спартак», продолжающий подготовку к сезону в Швейцарии, провел одну тренировку, которая началась в 11:15 утра по местному времени. Спартаковцы выполнили разминку, затем — несколько серий скоростно-силовых упражнений и растяжку. Далее красно-белые приступили к тактической работе на поле, а в конце занятия, которое продолжалось около полутора часов, сыграли в футбол на ограниченном участке поля.

Защитник Жоао Карлос работал сегодня по индивидуальной программе. Бразилец почувствовал дискомфорт в мышце бедра и не смог тренироваться в общей группе.

Завтра «Спартак» проведет заключительный контрольный матч на швейцарском сборе. Игра с «Грассхопперсом» пройдет на стадионе «Штадиум Кампус» в окрестностях Цюриха и начнется в 17:00 по местному времени (19:00 по Москве).