Футболисты «Спартака» прошли тестирование в тренажерных залах

Sport24 0 24 мая 2020

После заселения на базу в подмосковной Тарасовке игроки «Спартака», допущенные к тренировочному процессу, прошли тестирование в тренажерных залах.

Сначала тренеры по физподготовке определяли силовые возможности и мобильность футболистов, а также вариабельность их сердечного ритма.

Затем красно-белые по очереди сдавали тест на работоспособность и аэробные возможности организма. Через определенные отрезки времени скорость специальной беговой дорожки постепенно увеличивалась. При этом у игроков на каждом этапе в процессе бега брали кровь на анализ уровня лактата в ней.

Аналогичный тест спартаковцы сдавали в начале зимних сборов. Собранные данные помогут тренерскому штабу определить персональные нагрузки игроков, сообщает официальный сайт красно-белых.

Источник: https://sport24.ru
Нравится 0 Не нравится